Rola mikrobiomu w naszym zdrowiu: jak dbać o swoją flory bakteryjną.

Każdy z nas marzy o chwili spokoju po powrocie z miejsc pracy. Jedni decydują się na rozluźniającą kąpiel, inni na książkę, jeszcze inni na film w właściwym towarzystwie. Jest jednak pewna część ludzi, która uwielbia spędzać wolny czas na otwartym powietrzu, chłonąc wszystkie dobrodziejstwa natury, począwszy od odprężającej zieleni trawy, po zapachy, które wydzielają kolorowe, cieszące oko, kwiaty. Czemu by w takim razie nie dołączyć do tego grona hobbystów przyrody? Zamiast męczyć oczy przed ekranem komputera, przyzwoiciej zabierzmy się za upiększanie naszego przydomowego ogródka, który ma okazję stać się iście rajskim miejscem – ANCHOR. Wystarczy spędzić odrobinę czasu na powietrzu, żeby poczuć się odpowiedniej, by poprawić swoje samopoczucie oraz kondycję fizyczną. Mamy prawo zainwestować w krzewy i rośliny, jakie nadadzą specyficznego uroku naszej działce. Niestety, żeby upajać się pełnymi rezultatami pracy, należy będzie poczekać parę lat, aż drzewa urosną oraz zaczną owocować oraz tak dalej. W tym czasie jednakże jesteśmy w stanie zająć się drobiazgami na naszym ogródku, na przykład wykopać oczko wodne, posadzić naokoło rośliny, które zachowają własny rozmiar, zakupić ryby.

1. Przejdź do strony

2. Przejdź do strony

3. Sprawdź to

4. Znajdź tutaj

Zdrowe odżywianie a prewencja chorób przewlekłych.